Alessia Botti

“In questi mesi sono stata in vacanza, ho nuotato al mare e camminato in montagna e ho iniziato a correre! All’inizio ho semplicemente iniziato a camminare, era primavera, l’aria era tiepida e avevo voglia di passare un po’ di tempo con me stessa. Dopo qualche giorno, mentre camminavo lungo la strada che costeggiava la ferrovia, le mia gambe mi hanno suggerito di correre e il mio cervello ha pensato che fosse una buona idea! Non avrei mai pensato di farcela e in modo così naturale. Sono tre anni che ho invertito la rotta, non ho ripreso i chili persi fino a ora ed è molto più raro che ricorra al cibo nei momenti di crisi.”