Aprile 2013. È partito l’atteso servizio di Consulenza online del Team di Esperti di Una Vita su Misura. Ogni...
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Tag: una vita su misura
L’obesità è un problema dalle molte sfaccettature; per questo quando la si vuole curare, non può essere affrontata da...
Secondo l’esperienza degli Esperti di un Team le persone obese arrivano a un Centro per la Cura dell’Obesità attraverso...
Secondo il parere di alcuni Specialisti la motivazione che induce uomini e donne obesi a farsi curare è molto...
LA PAROLA DEL GIORNO
La tabella elenca i valori percentuali della frequenza cardiaca massima (MHR, Maximum Heart Rate) per le varie età espressi in battiti al minuto. Consultatela per individuare la vostra zona aerobica ottimale. Fonte: M Roberts Manuale completo di fitness, Mondadori Ed, 2002 Per calcolare il vostro MHR attuale, dovete sottrarre 1 punto per ogni anno di vita alla frequenza cardiaca massima […]