Stile di vita – Una vita su Misura https://www.unavitasumisura.it unavitasumisura.it per affrontare il tema dell'obesità, la cura dell'obesità, obesità infantile e stili di vita; un ricco glossario e spazio news Sat, 19 Nov 2016 18:21:25 +0000 it-IT hourly 1 https://wordpress.org/?v=5.7.15 È vero che le verdure amare riducono l’appetito? https://www.unavitasumisura.it/faq/e-vero-che-le-verdure-amare-riducono-lappetito/ Fri, 13 Feb 2015 09:35:59 +0000 http://unavitasumisura.localhost/?post_type=faq&p=7967 Iniziare il pasto con un piatto di verdura cruda amara rappresenta una scelta dietetica che ha proprio lo scopo di generare sazietà e di fornire fibra alimentare in grado di controllare l’assorbimento intestinale di glucosio, aminoacidi, grassi e colesterolo.

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]]> È utile compilare un diario alimentare? https://www.unavitasumisura.it/faq/e-utile-compilare-un-diario-alimentare/ Fri, 13 Feb 2015 09:34:17 +0000 http://unavitasumisura.localhost/?post_type=faq&p=7966 Compilare un proprio diario alimentare rappresenta una buona abitudine e anche un valido strumento nel corso della terapia dell’obesità.

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]]> Come si fa a dimagrire e ad aumentare la massa magra muscolare? https://www.unavitasumisura.it/faq/come-si-fa-dimagrire-e-ad-aumentare-la-massa-magra-muscolare/ Fri, 13 Feb 2015 09:12:11 +0000 http://unavitasumisura.localhost/?post_type=faq&p=7965 Per aumentare la massa magra dei muscoli, e quindi le cellule metabolicamente attive, è necessario programmare ed eseguire regolarmente una serie di esercizi di resistenza muscolare che coinvolgono i principali muscoli del corpo umano.

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