fibre – Una vita su Misura https://www.unavitasumisura.it unavitasumisura.it per affrontare il tema dell'obesità, la cura dell'obesità, obesità infantile e stili di vita; un ricco glossario e spazio news Mon, 12 Feb 2024 15:16:34 +0000 it-IT hourly 1 https://wordpress.org/?v=5.7.15 Sei proprio una testa di rapa…. O NO ? https://www.unavitasumisura.it/sei-proprio-una-testa-di-rapa-o-no/ Sat, 26 Jan 2019 14:17:58 +0000 http://unavitasumisura.localhost/?p=7898 Nella sua totalità, la rapa fornisce scarse calorie (27 kcal/100 g) praticamente nessun grasso e una buona quantità di fibre. La rapa contiene più acqua della patata (- 13%) riducendone il potenziale energetico.

L'articolo Sei proprio una testa di rapa…. O NO ? sembra essere il primo su Una vita su Misura.

]]> Delicati porri: sgonfiano e favoriscono la digestione https://www.unavitasumisura.it/delicati-porri-sgonfiano-favoriscono-digestione/ Fri, 28 Dec 2018 07:36:52 +0000 http://unavitasumisura.localhost/?p=7862 I porri rappresentano un alimento rimineralizzante, tonico, utile per il buon funzionamento intestinale. Riducono il gonfiore e favoriscono una buona digestione.

L'articolo Delicati porri: sgonfiano e favoriscono la digestione sembra essere il primo su Una vita su Misura.

]]> Stitichezza: quali effetti sulla linea? https://www.unavitasumisura.it/stitichezza-quali-effetti-sulla-linea/ Wed, 04 Mar 2015 15:17:43 +0000 http://unavitasumisura.localhost/?p=7982 La stitichezza è dannosa per la linea almeno per 3 motivi: (1) rallenta l’espulsione del bolo alimentare, favorendo l’assorbimento delle calorie introdotte con il cibo (2) provoca gonfiore e fastidio addominale (3) appesantisce e determina una sensazione di malessere generale.

L'articolo Stitichezza: quali effetti sulla linea? sembra essere il primo su Una vita su Misura.

]]> Nutrirsi in modo corretto con l’Iqd, l’Indice di Qualità della Dieta https://www.unavitasumisura.it/nutrirsi-modo-corretto-iqd-lindice-qualita-della-dieta/ Fri, 27 Dec 2013 08:32:14 +0000 http://unavitasumisura.localhost/?p=7269 Secondo uno studio condotto da un team di ricercatori de La Sapienza, Università di Roma, utilizzando l’Indice di Qualità della Dieta si può valutare quanto quello che si mangia può fare ingrassare, superando il vecchio metodo basato sul calcolo delle calorie.

L'articolo Nutrirsi in modo corretto con l’Iqd, l’Indice di Qualità della Dieta sembra essere il primo su Una vita su Misura.

]]>