Alimentazione – Una vita su Misura https://www.unavitasumisura.it unavitasumisura.it per affrontare il tema dell'obesità, la cura dell'obesità, obesità infantile e stili di vita; un ricco glossario e spazio news Thu, 23 Apr 2020 09:26:08 +0000 it-IT hourly 1 https://wordpress.org/?v=5.7.15 Le porzioni standard della tavola degli italiani https://www.unavitasumisura.it/le-schede-per-te/le-porzioni-standard-della-tavola-degli-italiani/ Sat, 08 Jun 2013 09:40:14 +0000 http://unavitasumisura.localhost/?post_type=le-schede-per-te&p=5377 La porzione viene definita “l’unità pratica di misura” di una quantità standard di un certo alimento, individuata dalla Società Italiana di Nutrizione Umana (SINU) e dall’Istituto di Ricerca per gli Alimenti e la Nutrizione (INRAN)  sulla base dei consumi medi di quell’alimento da parte della popolazione italiana. Fonti: Società Italiana di Nutrizione Umana; Fondazione Veronesi – Il Libro della Salute, […]

L'articolo Le porzioni standard della tavola degli italiani sembra essere il primo su Una vita su Misura.

]]> Pesi e misure casalinghe https://www.unavitasumisura.it/le-schede-per-te/pesi-e-misure-casalinghe/ Fri, 07 Jun 2013 18:03:02 +0000 http://unavitasumisura.localhost/?post_type=le-schede-per-te&p=5382 La tabella elaborata dalla SINU (Società Italiana di Nutrizione Umana) permette di convertire le comuni unità di misura “casalinghe” in grammi per dosare facilmente e meglio i cibi anche senza dover utilizzare la bilancia.

L'articolo Pesi e misure casalinghe sembra essere il primo su Una vita su Misura.

]]> La regola della mano https://www.unavitasumisura.it/le-schede-per-te/la-regola-della-mano/ Thu, 06 Jun 2013 05:48:15 +0000 http://unavitasumisura.localhost/?post_type=le-schede-per-te&p=5394 Un modo molto pratico per definire rapidamente (anche se in modo non preciso) le porzioni è quello di utilizzare uno strumento sempre a disposizione, le nostre mani. Le mani sono commisurate alla taglia della persona e assumono forme diverse a seconda che siano chiuse a pugno oppure distese, a dita aperte o a dita chiuse.

L'articolo La regola della mano sembra essere il primo su Una vita su Misura.

]]> Le porzioni dei bambini https://www.unavitasumisura.it/le-schede-per-te/le-porzioni-dei-bambini/ Wed, 05 Jun 2013 08:29:57 +0000 http://unavitasumisura.localhost/?post_type=le-schede-per-te&p=5389 Nel suo recente libro “Il bambino sovrappeso” Barbara Asprea, dietista e giornalista specializzata in alimentazione sottolinea l’importanza di conoscere le porzioni corrette consigliate per i bambini in particolare se tendono al sovrappeso e all’obesità.

L'articolo Le porzioni dei bambini sembra essere il primo su Una vita su Misura.

]]>