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Iperalbuminemia

13 Aprile 2012

L’iperalbuminemia indica un aumento del tasso di albumina nel sangue. È piuttosto rara ed è quasi sempre dovuta a uno stato di disidratazione.

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La scala dello sforzo percepito (RPE, perceived exertion scale)

Se non possedete un cardiofrequenzimetro e non volete interrompere l’attività fisica per misurare la frequenza cardiaca, la scala RPE vi offre uno strumento valido per verificare l’intensità dello sforzo. Questo metodo piace a molte persone perché si basa sull’esperienza diretta delle reazioni del proprio corpo allo sforzo fisico. Migliorando il grado di allenamento, la scala rimane immutata. Di tanto in […]

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