Emozioni e cibo (9 articoli)

• Cos’è un’emozione?
• Livelli di espressione delle emozioni
• Il significato delle emozioni
• La “tavolozza” delle emozioni
• Imparare a regolare gli stati emozionali
• Riconoscere la differenza tra emozioni e sentimenti
• Che cosa distingue la “fame emotiva” dalla “fame fisica”?
• Emozioni e cibo: una relazione reciproca
• Come imparare a controllare la fame emotiva