La attività fisica rappresenta il secondo cardine, insieme alla dieta della prevenzione e trattamento di sovrappeso e obesità, se...
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Attività fisica
Un’attività fisica regolare è fondamentale nella cura dell’obesità per ottenere un cambiamento stabile del proprio stile di vita.
L’età e il grado di obesità, oltre alla presenza o meno di malattie concomitanti, condizionano le scelte sul tipo...

LA PAROLA DEL GIORNO
La plicometria è una delle più semplici ed economiche tecniche di misurazione della percentuale di grasso corporeo sottocutaneo (pannicolo adiposo). Il test viene eseguito con uno strumento chiamato plicometro, una sorta di pinza, simile al calibro del meccanico, con una scala graduata che misura la distanza tra le punte, una volta che una plica di tessuto sottocutaneo viene tenuta ad […]