Alcuni organi del nostro corpo non si fermano mai altrimenti non potremmo vivere.
Il metabolismo basale indica il minimo di calorie che occorre per tenere “acceso” il nostro corpo nel sonno o nel completo riposo.
Per fare un esempio, un’auto ferma al semaforo rosso con il motore acceso è paragonabile al nostro metabolismo di base quando il corpo è nel sonno oppure riposa (certamente è meno inquinante).
Quando riposiamo i nostri organi sono comunque attivi e così il metabolismo. Ci stiamo solo ricaricando di energia.
Metabolismo basale

LA PAROLA DEL GIORNO
L’obesità è una malattia cronica caratterizzata da un eccessivo peso corporeo, per accumulo di massa grassa (tessuto adiposo), in misura tale da influire negativamente sullo stato di salute. In media si considera normale una percentuale di grasso corporeo dal 15 al 20% in un maschio adulto e del 20-25% in una donna adulta. Il valore dell’ Indice di massa corporea […]