È quanto emerge da alcuni studi pubblicati di recente. Chi fa a lungo i turni di notte (i cosiddetti...
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La carenza di sonno nei bambini può favorire sovrappeso, obesità e diabete
, Comportamenti a rischio, Obesità infantileStudi hanno dimostrato che una carenza di sonno mantenuta nel tempo provoca alterazioni endocrine e metaboliche, aumentando la probabilità...
Secondo uno studio condotto da un team di ricercatori dell’University of California, lo stress emotivo legato all’ansia provocata dalla...
I risultati evidenziano come la misurazione della glicemia capillare secondo uno schema che stabilisce la frequenza e il momento...
Chi ha valori glicemici più alti della media ha un rischio maggiore di disturbi precoci della memoria, anche senza...
Secondo il Dpp (Diabetes Prevention Program), nei prediabetici il cambio dello stile di vita e l’assunzione di metformina dopo...
Una ricerca condotta dall’University of Toronto e dal St. Michael’s Hospital di Toronto ha rivelato che l’uso quotidiano di...
Il livello di glucosio nel sangue (glicemia) nei soggetti sani è mantenuto stabile da un complesso meccanismo omeostatico. Uno...
Ecco gli esami da ricordare, a distanza di 6 mesi e di un anno, per il controllo del diabete:...
Gli obiettivi da raggiungere con il controllo del diabete
GLICEMIA > 250 MG/DL (valori alti persistenti) GLICEMIA < 60 MG/DL (spesso molto bassa senza motivo) EMOGLOBINA GLICATA >...

LA PAROLA DEL GIORNO
La tabella elenca i valori percentuali della frequenza cardiaca massima (MHR, Maximum Heart Rate) per le varie età espressi in battiti al minuto. Consultatela per individuare la vostra zona aerobica ottimale. Fonte: M Roberts Manuale completo di fitness, Mondadori Ed, 2002 Per calcolare il vostro MHR attuale, dovete sottrarre 1 punto per ogni anno di vita alla frequenza cardiaca massima […]