La scelta di una dieta deve basarsi sulla composizione corporea (massa grassa/massa magra), sul dispendio energetico (metabolismo basale e...
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L’aumento di peso delle persone che consumano almeno tre porzioni di yogurt magro alla settimana è inferiore di oltre...
Uno studio statunitense dimostra che riprendere il peso che si è perduto grazie al controllo del regime alimentare, può...

LA PAROLA DEL GIORNO
La Night Eating Syndrome (NES) è un disturbo alimentare legato allo stress, che comprende anoressia mattutina, iperfagia serale e insonnia, assunzione notturna di cibo. Alcuni studi hanno dimostrato che questa sindrome è più frequentemente riscontrata nei soggetti in sovrappeso e obesi rispetto ai soggetti normopeso.












