Uno studio condotto da un team di ricercatori della Saint Leo University, in Florida, della Saint Louis University, nel...
Home / stress
Tag: stress
Un gruppo di esperti nutrizionisti della Washington University di Saint Louis, nel Missouri, ha compilato un elenco di dieci...
Secondo uno studio condotto da un team di ricercatori dell’University of California, lo stress emotivo legato all’ansia provocata dalla...
L’adattamento allo stress cronico ha importanti implicazioni sulla salute e le malattie non solo degli adulti ma anche dei...

LA PAROLA DEL GIORNO
Gli esercizi e sport aerobici sono quelli finalizzati al miglioramento dell’efficienza di cuore e polmoni e danno tono anche agli altri muscoli. Si può definire attività fisica di tipo aerobico ogni esercizio che coinvolga più gruppi muscolari per un prolungato periodo di tempo. Nel fitness aerobico, l’ossigeno viene immagazzinato, trasportato e utilizzato nei muscoli. Quanto più questo processo è efficiente, […]