Negli ultimi decenni si è sviluppata una nuova disciplina, le ‘Neuroscienze affettive’, cioè lo studio dei meccanismi cerebrali alla...
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Le emozioni sono esperienze complesse, generalmente intense e improvvise, che si manifestano indipendentemente dalla nostra volontà, in risposta a...
Immaginiamo un pittore: sulla sua tavolozza egli ha a disposizione i cosiddetti colori primari (giallo, rosso, blu), dai quali...
Emozioni e sentimenti sono così intimamente legati da un processo senza soluzione di continuità, che tendiamo a concepirli come...
La fame fisiologica nasce dal bisogno di nutrirsi, mentre la fame emotiva nasce dal desiderio di sopprimere un’emozione negativa.
Nelle società occidentali l’assunzione di cibo è qualcosa di più complesso del semplice atto di nutrirsi per sopravvivere, arricchita...
Una volta compresa la differenza tra bisogno di nutrirsi e desiderio di interrompere uno stato emozionale negativo, resta da...

LA PAROLA DEL GIORNO
Gli esercizi e sport aerobici sono quelli finalizzati al miglioramento dell’efficienza di cuore e polmoni e danno tono anche agli altri muscoli. Si può definire attività fisica di tipo aerobico ogni esercizio che coinvolga più gruppi muscolari per un prolungato periodo di tempo. Nel fitness aerobico, l’ossigeno viene immagazzinato, trasportato e utilizzato nei muscoli. Quanto più questo processo è efficiente, […]










